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影响男性健康的主要因素:生活习惯和心理

  而要认识男性健康,首先必须明白哪些因素会影响男性健康。马晓年向记者分析道,如今影响男性健康的因素中最主要的两点:不良生活习惯和心理条件。

  不良的生活习惯包括吸烟、酗酒、饮食不当、缺乏锻炼,等等。比如吸烟,有统计显示我国有60%的男性在吸烟。吸烟除了对肺部的影响巨大,对血管的影响也是很大的。另外,大吃大喝的饮食习惯,高盐、高脂肪饮食,煎炸食品,挑食偏食等都给男性健康带来隐忧。最为重要的是,随着生活节奏的加快,参加锻炼的人越来越少。现在,锻炼几乎都成了老年人的事,年轻人锻炼普遍减少,“出门打的、上楼电梯”,虽然我国的竞技体育水平上去了,但全民体质却普遍下降了。马晓年感慨地说:“我们何时才能像发达国家一样,拿出1/3的收入和精力去锻炼、旅游、从事有利于身心健康的各种活动呢?”

  另外,心理条件也是影响男性健康的一个因素。工作负荷过重,工作压力大,社会发展竞争快,男性不得不经常跳槽,这使男性在心理上面临着不小的压力。不少男性受性格、人格发育程度的影响,心中的苦闷得不到倾诉,更容易引发健康问题。
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